富三太郎の日記

この連載は、日々の中にふと立ちのぼる感情や、社会の片隅で揺れる思索を、AIとともに形にしていく試みです。 言葉を通して、私たちが見落としがちな「こころの風景」をすくい上げる——そんな静かな対話の記録です。 毎回、ひとつの断章として、小さな物語・詩・エッセイをお届けします。 今回の断章は―― ・自尊心を傷つけないという選択 を描いたエッセイです。 自尊心を傷つけないという選択 生きていく中で、私たちは失敗をする。 判断を誤ることもあるし、後悔する場面にも必ず出会う。 そのとき、多くの人が無意識にやってしまうのが、 「行動の反省」と「自分自身の価値の否定」を混同することだ。 私は、この二つは明確に分けて考えるべきだと思っている。 自尊心は、結果や評価とは切り離して守るもの どんなときも、自分の自尊心を傷つけない。 自己肯定感を下げない。 これは「自分は常に正しい」と思い込むことではない。 また、失敗や責任から目を背ける態度でもない。 自尊心とは、結果がどうであれ、自分という存在そのものを否定しない姿勢のことだ。 他人は評価してくれることもあるが、 最後まで自分を最大限に評価できるのは、結局のところ自分自身しかいない。 だからこそ、自分の存在価値を自分で毀損しないという選択は重要だ。 反省と自己否定は、まったく別の行為である 何か間違いをしてしまったとき、反省は必要だ。 行動や判断を振り返り、次に活かすことは、大人として欠かせない。 しかし、 「間違えた自分＝価値のない自分」 と短絡的に結びつけてしまう必要はない。 反省とは、行動を修正するための知的な作業であり、自己否定とは、存在そのものを否定する感情的な行為だ。 この二つを混同すると、反省は苦痛になり、 やがて挑戦すること自体を避けるようになる。 自信とは、過信ではない 自分の行動に自信を持つことも大切だ。 ただし、ここで言う自信とは「常に正解だと思い込むこと」ではない。 準備が足りなかった、判断が甘かった、結果が出なかった。 そうした事実を認めたうえで、 それでも「だから自分はダメだ」と結論づけないこと。 誤りを引き受けながら、自分を否定しない態度。それこそが、成熟した自信だと思う。 自尊心と責任は、対立しない 自尊心を守ることと、責任を引き受けることは両立する。 むしろ、自尊心が安定しているからこそ、 人は言い訳をせず、冷静に責任を受け止められる。 自分を守るために現実を歪める必要がない。 これ以上、自分を傷つける必要がないからだ。 揺らがない部分と、修正すべき部分を分けて考える 自分の中には、二つの層があると考えると分かりやすい。 揺らがせてはいけないもの→... 続きを読む