富三太郎の日記

この連載は、日々の中にふと立ちのぼる感情や、社会の片隅で揺れる思索を、AIとともに形にしていく試みです。 言葉を通して、私たちが見落としがちな「こころの風景」をすくい上げる——そんな静かな対話の記録です。 毎回、ひとつの断章として、小さな物語・詩・エッセイをお届けします。 今回の断章は―― ・他人の機嫌に振り回されない。「プロの鈍感力」が教えてくれた本当の自由 を描いたエッセイです。 他人の機嫌に振り回されない。「プロの鈍感力」が教えてくれた本当の自由 社会人になったばかりの頃、私はいつも「他人の顔色」という見えない鏡に自分を映しては、一喜一憂していました。 相手が笑顔で対応してくれれば安心し、少しでも不機嫌そうな態度をとられれば「自分が何か失礼なことをしただろうか」と、答えのない自問自答を繰り返す。そんな毎日を過ごすうちに、私はある「限界」にたどり着きました。 それは、「他人の心の中を完璧に読み解くことなど、到底不可能だ」という、当たり前でいて、とても大切な真実です。 相手の反応は「あなたのせい」ではない 経験を重ねてわかったのは、相手が不機嫌なのは、私の言動が原因ではないケースがほとんどだということです。 たまたま体調が悪かったのかもしれない。直前に上司に叱られたのかもしれない。あるいは、ただ単に忙しくて余裕がなかっただけかもしれない。他人の内側に起きている事情は、本人にしかわからないブラックボックスです。 アドラー心理学では、これを「課題の分離」と呼びます。 ... 続きを読む